Se puede trabajar sin contenido.
Imagina un CÍRCULO DELANTE DE TI
Imagina situación futura con fecha que vas a necesitar recursos. ¿Que recursos necesitarás? Imagina 2 o 3.
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Revive experiencia en que tengas gran ( 1o recurso) Revívela. V.A.C. Expande la…. (Anclaje)
Sigue con los ojos cerrados y déjate ir a una experiencia de ( 2o recurso) Revive V.A.C. Sintiendo.
Donde la sientes en el cuerpo? Intensifícala. (Anclaje)
¿Que color tiene el círculo?
(Disparar anclas)
Toma este (1o recurso) y este (2o recurso ) y entra en el círculo
Déjate sentir.
Y date cuenta de cómo el color ( ….) te sube por las plantas de los pies, por los pies ,las piernas, hasta la rodilla. Despacio sube por las caderas, lumbares espalda, vientre…
Totalmente cubierto por el color( …) Simplemente disfruta.
Cuando sea bueno para ti darás 2 pasos adelante y entra en la experiencia del día X
Observa cada detalle de la experiencia.
Como te encuentras en (1o recurso) y (2o recurso) Cuando este bien para ti puedes dar 2 pasos atrás y 2 más Cuando quieras puedes abrir los ojos.
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